Thursday, 15 October 2015

съвети за пълноценен живот

Няколко съвета за пълноценен и по-спокоен живот!
Всичко негативно погълнато от вас рефлектира,отразява се върху самите вас !
Вие сте тези,които могат да променят начина си на живот,вие сте тези които избират качеството на живота си !
       Дали сте се питали как някои хора постигат успехи в работата,създават собствен бизнес като цяло са щастливи и не спират да израстват професионално и духовно ?
       Дали сте си мислили какво ви липсва на вас за да бъдете щастливи ?
       Дали се опитвате да намерите щастието , а то все бяга от вас ?
       Бих искала да ви представя няколко златни правила,които спазвайки ги бихте стигнали далече – или с други думи да откриете онова за което сте родени - щастието!
       Щастието за всеки един е доста индивидуално – някои го откриват в лъскави коли , скъпи дрехи и бижута , а други – в любовта, семейството,трети са щастливи пишейки,творейки оставяйки нещо ценно след себе си !
       Има различни примери за щастие, а и много са тези, които лутайки се все не успяват да открият светлината!
 
Прочетете тези правила и се опитайте да ги спазвате , да не е лесно но се опитайте и вие ще бъдете онзи щастлив човек, който ще се радва на всеки изгрев и всеки залез ! Вие да добре чухте вие, които преди това не сте могли да откриете тайната , сега е време да започнем! Успех !!!
       1.Вяра  и надежда –вярвайте ,че утрешният ден ще е по-успешен , по-хубав от днешният! Надеждата крепи човека!
       2.Любов – обичайте себе си и никога , ама никога не се подценявайте, защото вие сте уникални !
       3.Усмивката – усмихвайте се по-често!
       4.Смехът – не забравяйте да се смеете ,нали знаете смехът лекува и най-тежката депресия !
       5.Природата – прекарвайте повече време сред природата !
       6.Четете – В днешно време повечето прекарват часове пред компютри,телевизори,таблети,телефони и все по-малко отделят време за четене! Четенето освен че помага да обугатите своят речник , действа успокояващо!
       7.Спортувайте – има толкова различни ,разнообразни спортове,които бихте могли с лекота да практикувате !
       8.Йога –помага да избягаме от стреса и проблемите !Йога е една от шестте индуистки школи, която приема медитацията за основно средство за постигане на хармония !Какво включва: -Правилни упражнения , правилно дишане/пранаяма/, правилна диета , позитивно мислене  и медитация !
       Ако искаме да сме по-енергични,  да се радваме на живота и да сме щастливи трябва да избягваме някои лоши навици и да изградим други ,които ще са ни от полза  и ще ни помогнат  също така и в изграждането на един по-спокоен пълен с любов и хармония живот !!!
Днес и всеки ден правете по нещо малко, което би ви накарало да се почувствате добре и щастието ще процъфти, без дори да се опитвате да го намерите,то ще открие вас!!!
       9.Стремете се в прогреса ,не в перфекциозността – защото никой не е перфектен!Не поставяйте себе си в ситуация, която ще направи непосилно осъществяването на целта!
       10.Прощавайте на хората ,които са ви наранили – Да простиш не означава да забравиш,прошка това е да се сещаш за тези хора, но без да се гневите и таите в себе си каквито и да е негативни емоции! Защото гняв,яд,злоба,омраза,завист,ненавист и още други –развалят хармонията и също така както много от вас знаят водят до дисбаланс в организма на човека! Тялото опитвайки се да ни подскаже,че има доста натрупани такива емоции ,започва да боледува!
       11.Пийте повече вода / H2O /- Водата достига до всяка клетка на тялото ни и прави чудеса!.Тя е изпълнена с живот и е основна част от човешкият организъм,за да се намира в добро физическо състояние и ефективност.Всеки индивид се нуждае от около 2 литра вода на ден !
       12. Хранете се здравословно колкото е възможно! Избягвайте повечето местни продукти !
Бъдете себе си, не се страхувайте да кажете какво мислите - тези които не ви приемат такива каквито сте, те не заслужават вашето внимание, а тези които ви обичат,ще бъдат с вас заради вас самите !!!
       Не забравяйте да благодарите - бъдете благодарни за всичко онова което имате, борейки се за онова което искате да имате!
       Не забравяйте да мечтаете – нали знаете мечтите рано или късно се сбъдват!
       Не се връщайте назад в миналото-миналото е минало !
       Не се опитвайте да живеете във бъдещето правейки план след план , защото понякога те наистина остават само планове !
       Не съжалявайте за нищо – всичко идва и си отива свикнете с това!
       Не се борете за стари приятелства –тези които вече не са в живота ти, те и преди това не са били истински приятели !
       Не лъжете – лъжата е грозна и рано или късно бива разкрита, а и по този начин освен че вредите на околните вие вредите на самите себе си! Създавате негативна енергия, която бавно и сигурно ви съсипва!
       Не повтаряйте стари грешки – учете се от тях , защото нали знаете повторената грешка , тя вече не е грешка това е ваш избор , които бавно и сигурно ви тегли надолу и вие все не може да намерите светлина в тунела . Вие просто попадате в лабиринта , от който няма изход !
       Не бъдете високомерни и не обиждайте без причина !
Фокусирайте се върху малките неща и един ден те в замяна ще се удвоят и ще имате всичко онова което ви прави щастливи!!!
Мислете позитивно – много учени в днешно време споделят тайната и
действието на позитивното мислене !
Избягвайте да се оплаквате – вместо това променете нещата ,
вие сте тези които трябва да се избавят от онова от което не са доволни !
Избягвайте всичко негативно – негативни хора, негативна обстановка,
негативни мисли !Бъдете позитивни и приемайте проблемите
такива каквито са не се отчайвайте , защото всеки проблем има решение!
Ако все още не сте изхвърлили някои стари вещи , дрехи ,ако все още
пазите някои стари обувки сега е времето да се отървете от тях и да
направите място за нови ! Обичайте себе си и семейството си и не
позволявайте на никой и нищо да развали хармонията ,която сте
успяли да постигнете дълбоко във вас!
Уважавайте себе си и живейте всеки ден с любов ,а не със страх !

И помнете животът ви обича , обичайте се и вие !  
                                                                                             Симона

No comments:

Post a Comment